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文章出处:未知 人气:发表时间:2018-11-29

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  原标题:睡眠不足会发生什么? 睡眠不足的危害有哪些?1965年,17岁的高中生兰迪加纳德持续264小时,也就是11天不睡觉,想看看会发生什么?在持续不睡的第二天,他的眼睛停止了聚焦,随后,他丧失了通过触摸鉴别事物的能力,到了第三天,加纳德变得焦躁且笨拙。实验结束时,他已经不能集中注意力。短期记忆力出现问题,变得偏执且开始出现幻觉,虽然实验并未对加纳德造成任何心理或生理上的长期损伤,但对有些人来说,不睡觉会导致分泌失衡,疾病甚至死亡。

  研究还发现,从周一到周五每天仅仅睡几个小时、但是周末睡懒觉的人,与每天保持均衡规律的睡眠的人寿命相等。研究人员表示,“结果显示如果缺失的睡眠被补足,那工作日睡眠不足并不会导致死亡”。这是在综合考虑了如性别、身体质量指数、重大疾病、安眠药的使用、烟酒或咖啡因等物质的摄入、运动情况等与死亡有关的因素之后得出的结论。

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  婴儿枕头的选择是门学问。如果选择使用不适当,不仅影响头颈生理功能,会使脑袋扁平,或一侧脸大,一侧脸小,影响外形美观,甚至影响组织的发育,还可能造成某些发育畸形。 所以,对于宝宝睡什么枕头好,妈妈们要特别上心。宝宝睡什么枕头好,要注意枕头的高度硬度、面料吸汗与否,最好选购专业的婴幼儿定型枕,自己替宝宝制作枕头虽然更放心,但是对于高度和软硬程度的把握,以及枕头枕面的杀菌防螨处理并不到位,反而会起到反作用。

  我家宝宝现五个多月了,晚上睡觉头一直会转来转去,可能是枕头不透气无法排汗怎么的,总之宝宝一直有脑袋在那噌啊噌的,脸也皱起来,像是在生气,其实是不舒服。第二天我就给他换了一个个枕头,有托人做的,还有商场买的,一到晚上睡觉,还是会睡不踏实,不能老老实实睡,我想可能还是枕头没有选好。宝宝枕头哪个牌子好我还真不是非常了解,平时就忙着工作和照顾孩子,没有多少时间去了解,因为这事专门放下工作,请了婴幼儿专家给予指导,挑选宝宝睡什么枕头好时应该注意什么事项,还有宝宝枕头哪个牌子好?

  专家告诉我,宝宝睡什么枕头好,枕头高矮应适度,长度应略大于婴儿的肩宽,宽度与头长相等,高度以3~4厘米为宜,并可根据婴儿不断发育的情况,逐渐调整。宝宝枕头哪个牌子好不好,看枕头的高度是关键,一般好的枕头品牌高度都在2-3cm左右举个最简单的例子,香港雪特兰是家纺行业的先驱之一,其主攻颈椎和儿童枕头,旗下生产的各种婴儿枕头都经过3000名婴幼儿现场测试特定的高度和软硬,尤其是荞麦壳婴儿定型枕()是专门针对0-6岁的宝宝使用定型,让宝宝在枕睡过程中舒适自然,紧密贴合宝宝颈椎,给予力度支撑,保护宝宝的颅骨,促进颈椎的生长发育,尤其是冬天能有效防止宝宝睡觉时溢奶、头部塌陷枕头、修正宝宝头型等问题。

  雪特兰荞麦壳婴儿定型枕枕芯内的荞麦壳是圆滑的颗粒,吸湿性和透气性好,还有适度流动性,可任意调节枕头的形状和高度,随着孩子睡的角度或者位置的不同可以自然的形成一个凹槽,能固定宝宝的睡姿,这样就不容易损伤尚处于生长阶段的颈椎,还可以防止偏头。荞麦壳容易滑动也对婴儿幼嫩的头部有很好的按摩定型作用,帮助宝宝整头型。宝宝枕头哪个牌子好,雪特兰荞麦壳枕头冬暖夏凉,排汗散热,可一直伴随宝宝的成长使用。

  随着宝宝的年龄增大只需要往枕头里增加荞麦壳容量即可,就能达到符合年龄要求的枕头高度。6个月以上的宝宝头形基本固定,头颈部的肌肉已经发育良好,宝宝睡觉的姿势可以自由一些,可让宝宝自己选择一个他觉得最舒服的睡姿,所以宝宝在满月到6个月之间是选择最佳适合宝宝枕头的时间,千万别错过塑造宝宝头型和帮助颈椎发育的机会。

  三四个月的宝宝约1—2cm,6个月以后的宝宝约3—4cm,3岁以上宝宝约为6-8cm。