重庆分分彩,科技改善睡眠

全国免费咨询热线

010-86008600

当前位置:主页 > 新闻资讯 > 行业动态 >

女白领睡眠不好用APP来监测 结果被吓失眠

文章出处:未知 人气:发表时间:2018-10-08

  随着智能穿戴设备和健康APP的流行,越来越多的人开始使用它们来检测自己的身体状况,武汉的王女士也是其中之一,但她的经历却颇为惊心动魄。

  据武汉晚报报道,45岁的王女士年初跳槽到一家新公司,一个月前刚升职的她觉得工作压力陡然增大,晚上总是辗转难眠,每天睡醒后都觉得睡不踏实。

  听人说手机软件可以监测睡眠质量,她便下载了一个。重庆分分彩官网:不料第二天早上醒来,软件的统计数据把她吓了一跳:每隔半个小时就会“醒”一次,整晚睡眠时间加在一起不到2个小时。

  王女士接连监测了几天,结果都是一样的,她越想越害怕,担心得整夜睡不着。于是,她到武汉市心理医院做了个睡眠监测,结果显示睡眠质量还不错,睡眠时间达到了8小时,睡眠结构也很完整,跟手机软件结果大相径庭。

  对此,医生解释称,睡眠软件和手环等电子设备,是以身体活动和感觉灵敏度作为指标,通过体动记录仪监测动作来检测。动得多就认为人处在浅睡眠,没有动就认为进入深睡眠了。

  “靠这个来判断睡得好不好,根本不靠谱。”他指出,一晚上要经历4-6个睡眠周期。一个周期中,浅睡眠是7分钟,二期睡眠有40多分钟,深睡眠20多分钟,还有快动眼睡眠20多分钟,整个周期大约90分钟左右。

  软件检测睡眠无法准确告知用户睡眠问题出在哪里,反而会让人因为“睡不着”产生焦虑。王女士是典型的工作压力大造成主观性失眠。

  医生建议,爱失眠的人白天尽量缩短睡眠时间,上床后如果超过20分钟还睡不着,就应该起床活动,等有了困意后再上床。

  新浪简介┊About Sina┊广告服务┊联系我们┊招聘信息┊网站律师┊SINA English┊通行证注册┊产品答疑

  或许谁都不希望看到这样一个景象,不久的将来搭载Helio X30的某某...[详细]

  腾讯在资本市场受此影响依然很是明显,7月4日,腾讯控股跌幅达4....[详细]

  近日一款名为“全能车”软件受到人们关注,只要缴纳一份押金,便...[详细]

  虽然GenesisLamp上市仅仅只有一个月的时间,但其销量不错,也从侧面证实了卫生健康市场良好的发展趋势。

  枕芯套内胆套拉链双层枕心套儿童荞麦单人枕芯皮内枕套 双层定型防羽布66*38

  现代快报讯(通讯员 熊伟 周娟 记者 毛晓华) 10 月 7 日早上 8 点左右,泰州市高港区永安洲镇一大妈下农田干活时,发现路边的草地上有一个长方形纸盒,走近前看里面是蓝色的布包裹一个东西,正待仔细一看究竟时,纸盒的一端露出一双脚,脚上穿着黑色的丝袜,大妈 妈呀 一声吓得赶紧往回跑,一边跑一边喊 有死人、有...

  新款无纺布涤棉皮子简约格子隔断定型枕芯套枕套内胆荞麦内胆布袋 颜色(随机) 36x58

  由于健康睡眠产业已经成为新的市场热点,投资者纷纷蜂拥而至,相应初创企业如雨后春笋。在著名众筹网站Kickstarter上可以搜索到很多相关的创新型设备,诸如功能复杂的旅行枕头等等。

  答:买的双层拉链,防止荞麦皮漏出来,质量真好,价格也便宜,双层厚实,准备再买两个替换,而且比市场卖的都便宜

  加入花露水,花露水呢可以去除枕头上头油味道,同时呢还可以起到驱蚊的功效,加以酒精辅助,花露水充满了芳香,然后在里面挤入5到6公分牙膏。

  4H来看架空上升,延续性可能有限,后面不排除还会继续震荡再度回落,但是数据和行情走势不匹配,行情强弱谈不上特别明显,1208不破还是震荡格局,短线不破短线稍微偏强!只能从关联性产品找一些答案,美元指数快速回落,但是黄金上升的力度和时间稍微过久,并不算极强的格局,另外4H暂时上升空间有限,有机会再度受阻回落,昨日日线收取较长上影线,今天可能还会重复昨天的行情,另外今天周五收周线,收取饱和光头大阳K的概率不大,下周肯定还有回调修正过程!

  床垫的环保性能非常重要。每晚睡觉时,床垫都与我们亲密接触,如果你睡的床垫会散发有害气体,被你吸入身体内,长期则会引发各种亚健康疾病。慕思的3D床垫具有独特的水洗特征,保证了床垫的环保卫生性能。

  防漏无纺布芯+全棉条纹空枕芯//防荞麦壳灰尘枕芯/纯棉双层枕芯套

  夏季双人枕套一对装情侣枕芯内胆套单人大号学生枕套 胡子先生(枕套2只装) 48cmX74cm

  他指出,“睡眠产业进入了指数级增长阶段。”人们开始意识到这不仅仅是简单的一件事:这不仅仅是表面的关注,而是人们意识到他们需要养成健康的睡眠习惯。虽然使用安眠药依旧是惯例,但杜曼也指出,“人们也想证明在解决健康问题上他们是积极的。”

  枕芯套内胆套拉链双层枕心套儿童荞麦单人枕芯皮内枕套 双层定型防羽布72*45

  新款无纺布涤棉皮子简约格子隔断定型枕芯套枕套内胆荞麦内胆布袋 颜色(随机) 40x65

  答:大小和原来用的一样,但是感觉没有评论中的那么厚实,装上荞麦皮不漏,带拉链装起来很方便