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枕头芯用什么好枕头芯哪个品牌好十大排行榜

文章出处:未知 人气:发表时间:2018-11-04

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  他们发现,“夜猫子”平均摄取的热量要比正常休息的人多248卡路里,这些额外的热量往往是从晚餐和夜宵中摄取的。此外,前者要比后者进食更多的快餐,喝更多的苏打饮料,但水果和蔬菜的食用量要比后者少一半。受此影响,前者的身体质量指数(BMI)普遍要高于后者。身体质量指数是衡量体重是否符合健康标准的一个常用指数,计算方法为体重(千克)除以身高(米)的平方,通常认为这个指数大于30为肥胖。

  枕头是每个人睡觉必须要用的物件,而枕头芯又是每个枕头不可缺少的东西。想要睡得好,枕头是非常重要的,自然枕头芯也不例外。枕头芯的好坏大致就可以判断一个枕头的好坏。有人觉得枕头芯硬一些好,还有人觉得枕头芯软一点好。下面小编为大家介绍枕头芯用什么好?枕头芯哪个品牌好?一起来了解下吧!

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  桑蚕丝是世界上公认的最柔软、最健康的天然纤维,具有贴体、舒适的特质。纯天然桑蚕丝,其化学构造为18种天然氨基酸,这些氨基酸中含有一种微妙的成分,具有安神的作用,能彻底消除白天累积的疲劳,增益健康。

  这是最常见的枕头填充物,它软硬适中、塑型和吸水性能都不错,也比较轻。缺点是弹性较差,而且头颈部活动时枕头有响声,对于易失眠的人来说,可能影响入睡。

  比荞麦皮的塑型和吸水性能更好,但会稍微重一些,人活动时也会有响声。

  鸡蛋也能帮助睡眠,因为鸡蛋中的蛋白质能够补充大脑营养,能够静心安神。晚上吃一个鸡蛋,不仅能够帮你进入睡眠,也帮你保持睡眠。

  有一定的塑型性能,但是其锋芒容易刺破布料,刺激皮肤,而且它也有容易发出响声的缺点。

  这种填充物是市场上最长见的一种,不定型状,有些手感滑一些,有些手感涩一些,这是由于加的硅油不一样多的缘故。选择时,要看棉的白度,白的相对好些,灰色的材料一般是回收又回收的。另外不容易结饼的好一些,可以用手撕一下试试,很容易撕开的好一些(即蓬松度好)。自己做枕头芯的时候,往里填充棉时,要撕碎了再塞。不要用异味的,不要用有其它粉层状的东西掉下来的。但这种棉,时间用长后,不太容易拍松,易结块。

  这也是一种市场上可以见到的填充物,成珍珠颗粒状,因为本身是分开的小颗粒,所以不容易结块,弹性好一些,从颜色和蓬松度透气蓬松的羽绒:羽绒纤维有很好的回弹性能,而且有调温、调湿功能,透气性高,可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗,过敏体质的人最好避免使用这种枕头,以免引起呼吸道不适。

  美国《神经病学、精神病学与大脑研究》杂志刊登了一项最新研究称,每晚睡眠时间少于6个小时的人患抑郁的风险会增加80%。

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  研究人员指出,除了容易长胖外,在不正确的时间进食不健康的食品还会提高患中风、心脏病和肠胃失调的风险。这也表明,饮食习惯和睡眠方式相互影响,何时进食和进食什么同样重要。

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  大多数睡眠专家认为,适宜睡眠的最佳室温在15.6℃~22.2℃。如果不想整晚开空调,可以在卧室安装吊扇、电扇,或开窗通风降温。

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